Berikutcara memposisikan tubuh dengan benar saat menggiring bola: Kaki yang digunakan untuk menggiring bola hampir sama dengan posisi kaki saat menendang bola. Giring bola dengan cara mengayunkan kaki kedepan bukan menaruh kaki kebelakang. Gulirkan bola kedepan secara teratur. Kuasai bola saat digulirkan dan usahakan bola selalu dekat dengan kaki. Caramenangkap tentu disesuaikan dengan arah bola yang datang. Arah bola terbagi menjadi tiga, yaitu bola melambung, bola mendatar atau setinggi dada, dan bola menyusur tanah. Kuasai teknik menangkap ini agar kita dapat menguasai permainan. Adapun cara menangkap bola melambung, sebagai berikut: 1. Berdiri tegak dengan kaki kanan di depan. 2. Gambar16 Gerakan merobohkan tubuh Teknik ini digunakan pada saat bola yang datang disamping tubuh penjaga gawang dan memungkinkan dia merobohkan keseluruhan tubuh di samping bola dengan posisi tangkapan yang baik dan cepat menangkap bola. Penjaga gawang harus menggunakan kecepatan kaki ke arah posisi meluncur, melangkah ke sisi bola, maju pada Yaknipemain tertinggi di tim atau big man, biasanya tingginya mencapai 7 kaki (213 cm) serta memiliki kemampuan rebounding yang baik. Pemain yang paling sering terlibat dalam permainan Pick and Roll dengan Guard/Forward. Dia adalah pemain yang bertugas sebagai rim protector, shoot blocker, dan yang paling bertanggung jawab untuk sektor defense. Selainitu, tongkat yang digunakan harus diayunkan dari belakang ke depan dan tangan penerima harus sudah siap menerimanya. Oh ya, posisi tubuh penerima haruslah menghadap ke depan dengan keadaan siap berlari setelah menerima tongkat dari pelari sebelumnya. Ada lagi yang harus diperhatikan saat pemberian tongkat dalam lari estafet. rkoe.

tangkapan bola yang baik saat menerima operan dengan cara